A型血营养自测

由于不同的血型身体情况不同，因此对不同营养的吸收程度也不同。这容易造成不同血型身体营养缺乏症状，A血型的人容易缺乏某些维生素B族，可以通过下面一些小测验来自我检测。

1. 你能经常从事体育运动吗？

2. 你是个善于交际的人，有许多朋友，是吗？

3. 你经常食欲不振吗？

4. 你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？

5. 你总感觉疲劳，睡眠不好？

6. 你一年不少于4次感冒，是吗？

7. 冬天，你常常冻伤手脚吗？

8. 你的视力夜晚会降低吗？

9. 你经常出现舌炎、舌裂、舌水肿的现象？

10. 你是否会经常出现牙龈出血的情况？

11. 你经常为琐碎小事而心绪不佳吗？

12. 有点毛病就得吃药，是吗？

13. 总觉得精神不好吗？

14. 感觉到明显的记忆力减退？

15. 脸上出现色斑？

16. 肌肉无力、酸软？

17. 心脏肥大、心跳异常？

18. 患脚气病？

19. 常吃甜食？

20. 是否牙齿松动或有严重驻牙？

在以上问题中，如果你有超过了8项内容回答是，表明你的身体已经出现了维生素B族缺乏的症状；如果你的肯定回答超过了12项，表明你身体维生素缺乏状况明显，你需要立即补充维生素；而如果你身体出现15项以上情况，表明你的身体不仅需要立即补充维生素，而且免疫力也亟待提高。